如何提高200米起跑速度?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/22 18:55:06
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放松,吸气,起跑时不要把整个身体像往地上砸,起跑要轻盈一点,如果你步频快,那就加大步伐,如果步伐大,就加强摆臂,来带动步频