怎样快速补充身体里的铁元素?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/08 23:07:39
怎样快速补充身体里的铁元素?怎样快速补充身体里的铁元素?怎样快速补充身体里的铁元素?含铁丰富的食物有:动物肝脏,动物血,蛋黄,瘦肉,水果,绿色蔬菜.2、含锌丰富的食物有:瘦肉,花生,芝麻,核桃,蛋类,

怎样快速补充身体里的铁元素?
怎样快速补充身体里的铁元素?

怎样快速补充身体里的铁元素?
含铁丰富的食物有:动物肝脏,动物血,蛋黄,瘦肉,水果,绿色蔬菜.2、含锌丰富的食物有:瘦肉,花生,芝麻,核桃,蛋类,奶制品.

我想说:“吃铁行吗?”多吃点含铁元素的食物呗