哪些属于碱性食品呢?我想了解一下哪些属于碱性食品?请大家支支招

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 00:51:15
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哪些属于碱性食品呢?
我想了解一下哪些属于碱性食品?请大家支支招

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常见食物的酸碱性
1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、
奶油、马肉等.
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥
鳅.
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等.
5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、
草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.
6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.尤其是天然
绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用
时间为早上.