早晨锻炼好还是晚上锻炼好
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/30 02:17:29
早晨锻炼好还是晚上锻炼好早晨锻炼好还是晚上锻炼好早晨锻炼好还是晚上锻炼好最好是在下午5点钟左右,在上面两者选的话就晚上吧,早上植物做了一晚呼吸作用,氧气浓度是一天中的最低值,而且人体处于刚刚复苏的状态
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最好是在下午5点钟左右,在上面两者选的话就晚上吧,早上植物做了一晚呼吸作用,氧气浓度是一天中的最低值,而且人体处于刚刚复苏的状态,不适宜剧烈运动;下午的情况刚好相反,人体生理活动达到高峰,氧气含量也很高,晚上人体的新陈代谢速率会逐步下降.
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