怎样解决心理压力我人在国外、当然最大的问题就是语言不通、我压力很大、总觉得很自卑、不知道如何去沟通、有时候被人蔑视的时候、自己唯有躲在厕所哭泣、不让别人知道、我不知道

怎样解决心理压力我人在国外、当然最大的问题就是语言不通、我压力很大、总觉得很自卑、不知道如何去沟通、有时候被人蔑视的时候、自己唯有躲在厕所哭泣、不让别人知道、我不知道 怎样调节过多的心理压力 怎样有效的减小心理压力 怎样克服自己的心理压力? 那个阶层的员工的心理压力最大 怎样排解考前的心理压力（初三）? 我觉得自己现在变笨了 因为心理压力大 怎样恢复自己的聪明智商 怎样调节心理压力 怎样可以减小心理压力? 怎样缓解心理压力 心理压力怎样缓解? 人的心理压力到底能承受多大? 如何面对被人否定的心理压力 心理压力对人的积极作用是什么 如何面对被人否定的心理压力 人能够承受多大的心理压力?有没有知道的人```我很想了解下呀``` 怎样控制心理压力.使自己保持良好的心态 怎样提高自己的信心和释放心理压力