碘能预防什么病 每天摄入多少碘最为适宜
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/08 20:03:45
碘能预防什么病 每天摄入多少碘最为适宜
碘能预防什么病 每天摄入多少碘最为适宜
碘能预防什么病 每天摄入多少碘最为适宜
在人体必需的微量元素中,没有哪种像碘一样,与一个叫做甲状腺的器官如此密切.作为人体最大的内分泌器官,甲状腺能分泌甲状腺激素,合成后者的主要原料便是碘.甲状腺激素能调节人体各种代谢,维持细胞生命活动；它能促进婴儿生长发育,缺乏会导致“呆小症”及智力低下,分泌过多则会引起甲状腺机能亢进,俗称“甲亢”.
食用碘过高过低都得病
有意思的是,碘的摄入量会影响甲状腺激素分泌量.换言之,甲状腺够娇气,过高或过低的碘,均可能引起甲状腺功能的异常,碘摄入过低会导致碘缺乏疾病,食盐加碘预防的正是它；碘摄入过高可能与甲状腺疾病的增加有关系.
碘多低得啥病
人体内2/3的碘存在于甲状腺中,甲状腺可以控制代谢,而甲状腺又受碘的影响.所以,若碘不足的话,就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足；发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素,如果这个阶段缺少碘,则会导致儿童发育不良；在脑发育的初级阶段(从怀孕开始到婴儿出生后2岁),人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素,如果这个时期饮食中缺少了碘,则会导致婴儿的脑发育落后,严重的在临床上称为“呆小症”.
吃碘越多就越好吗
缺碘可以引起很多疾病,那么是不是吃的碘越多就越好呢?碘摄入多了对身体也有危害,最常见的就是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢,对人的智力也会产生不良影响.大量动物实验研究证明,过量补碘可使脑重量减轻、记忆力下降.
过量摄入碘可引起疾病,而碘摄入不足可引起疾病,因此,一方面要合理安排饮食,保证摄入足够的碘,以预防碘缺乏病的发生.另一方面还要注意掌握好补碘的量,不可盲目过多的补碘,以防止引发高碘所导致的各种疾患.