吃菠菜是补铁吧?它的哪个部分含铁最丰富呢?小时候听说吃菠菜补铁是不是啊?还听说含量最多的是它的红色根?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/10/03 05:07:30
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吃菠菜是补铁吧?它的哪个部分含铁最丰富呢?
小时候听说吃菠菜补铁是不是啊?还听说含量最多的是它的红色根?

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根部,不过个人认为直接打菠菜汁来吃不是营养更多?