酸奶的营养价值及功效

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/16 00:31:39
酸奶的营养价值及功效酸奶的营养价值及功效酸奶的营养价值及功效说简单点酸奶营养很好,酸奶的营养优于鲜牛奶,可以补充丰富的钙质及多种维生素,但是你要注意市场上的酸奶饮料并不是真正的酸奶,你买回后注意上面的

酸奶的营养价值及功效
酸奶的营养价值及功效

酸奶的营养价值及功效
说简单点酸奶营养很好,酸奶的营养优于鲜牛奶,可以补充丰富的钙质及多种维生素,但是你要注意市场上的酸奶饮料并不是真正的酸奶,你买回后注意上面的营养表,真酸奶蛋白质大于2.3,而饮料只大于1.0,饮料完全起不到酸奶的保健作用.再说一句酸奶不宜温度加热,会破坏其中的营养,例如酸奶中的乳酸菌最脆弱了只要零上四五度就可以破坏了