还有十几天就要开校运会了,求400米的跑前注意和简单的训练方法小学的时候400米没练过而且是乱跑（一开始就冲刺）是一分32秒,我的后100米冲刺很厉害（个人认为吧不过超过前几个对手一点

还有十几天就要开校运会了,求400米的跑前注意和简单的训练方法小学的时候400米没练过而且是乱跑（一开始就冲刺）是一分32秒,我的后100米冲刺很厉害（个人认为吧不过超过前几个对手一点 校运会班级简介过几天要开校运会了.求一篇八十子的班级简介.我是高一六的. 校运会400米过几天就要校运会了。我报了400米和200米。我耐力不好。400米大概跑到300米手就块抬不起来了。我现在400米的成绩大约是1分03秒。我安排在第四道，请问我该怎么跑才能发挥最好 校运会400米还有10天就要校运会了.我报了400M.很久没锻炼了.请问现在开始怎么锻炼最好?最好的一次是58秒. 关于校运会的800米11.22我就要跑800米了,练了一个月这样,我最好成绩是3分29秒.还剩几天,还有提高的可能吗?还有最后阶段应该在什么时候开始冲刺最好?我是女生... 急求校运会主题词就要开校运会了!本次校运会期间刚好有一个学校举行的“心理健康活动日”,所以本次校运会的主题词要与“心理健康”有关.12个字的主题词! 过几天就要开校运会啊 急求17班的口号啊 最好押韵啊最好是顺口的啊! 我校运会跑400米,跑道是400米的,还有半个月的时间就校运会了,请给出我的训练计划!谢谢! 还有几天就要读书了, 急求校运会广播稿!要现写的,不要雷同的.这一两天之内就要.至少十篇 运动会运动员还有十几天校运会了,我报的1、2、4,在这些日子里,怎样能提高些成绩,比赛时,吃些什么能提高能量啊 我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 167.还有半个月就要校运会了,我参加了三级跳,我只跳10米,有什么短期的训练可以帮我升到12米. 还有十几天就要考四级,我该怎么复习~ 过几天初中校运会.我想参加400米,该怎么准备过几天就要400米了,我想参加 但是又有点不敢.我1分06秒.好像听说年级的随便一个都1分0几,搞到我不太敢...吭.参加了以后.该怎么训练?20天内 大幅 还有4天就要校运会了.13至14岁.怎样才能跑得更快.急.100米.现在的速度是16秒几.我的目标是13秒 小学校运会广播稿开幕式明天就要校运会了,马上.要求要现在的 校运会60米,之前要做点什么运动,急用啊,明天就要校运会了