生活上的好习惯都有哪些我今年25岁了,但是生活规律很乱,像我这么大年龄的人每天应该养成的好习惯都有哪些啊?比如说每天几点起床、每天几点睡觉、每天都应该敦促自己做哪些事等等等

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/01 06:26:57

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生活上的好习惯都有哪些
我今年25岁了,但是生活规律很乱,像我这么大年龄的人每天应该养成的好习惯都有哪些啊?比如说每天几点起床、每天几点睡觉、每天都应该敦促自己做哪些事等等等等,

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11点睡觉,7点钟起床.睡觉前2个小时不要进食,可以适当喝些热牛奶,泡个脚,让自己睡眠质量提高,身体就相对会好的啦.平时一周坚持运动两次,跑跑步,跳跳高,周末多和大自然接触,少点对着电脑.
要注意个人卫生习惯,可以养成自己洗自己的内衣裤的习惯,袜子不和内衣裤一起洗.
就算休息日,都应该保持早睡早起的习惯.
少发脾气,多微笑.多看看书,多读书,也可以预防以后的老年痴呆症.
吃饭要准时,要注意自己的大小便是否正常.
如果有感觉不舒服,小病要治,记得去看看医生.
少喝冰冻的东西,少吃油腻的食物,好好保养你的胃.

生活上的好习惯都有哪些我今年25岁了,但是生活规律很乱,像我这么大年龄的人每天应该养成的好习惯都有哪些啊?比如说每天几点起床、每天几点睡觉、每天都应该敦促自己做哪些事等等等请问,应该养成哪些生活上的好习惯?比如,生活有规律. 好习惯都有哪些暑假还剩一个月,准备养成一些有利于生活和学习的好习惯,请问都有哪些习惯需要养成? 好习惯都有哪些?怎么养成. 我要写一篇作文!名字叫《我有一个好习惯》要求：先想想你有什么好习惯,然后选择期中一方面来写.要通过具体事例写出这个好习惯是怎样养成的,对自己的学习和生活产生了哪些作用.一定倾听的好习惯有哪些?不良习惯是哪些? 有哪些好习惯? 好习惯有哪些? 好习惯有哪些你们的日常生活习惯是什么啊生活都养成了什么好习惯啊学习上我有一个好习惯听说新东方的寒假有冬令营都有哪些啊~我今年上初二了可以报哪些?哪个会比较适合我呢? 如何才能养成读书的好习惯我很想读书但读完后却记不住了有没有办法解决此问题有哪些关于好习惯的故事鲁迅读书有哪些好的习惯运动有哪些好习惯格式的节水的好习惯有哪些