演讲时怎么消除紧张我平时比较内向,很少主动和别人说话,更不敢在公众场合当着许多人的面说话.有说话的时候也是紧张的语无伦次,不知所云.我明天有一个对我来说比较重要的论文报告,我

演讲时怎么消除紧张我平时比较内向,很少主动和别人说话,更不敢在公众场合当着许多人的面说话.有说话的时候也是紧张的语无伦次,不知所云.我明天有一个对我来说比较重要的论文报告,我 如何克服上台演讲时的紧张,我平时内向,上台说话总是紧张,导致肺活量减小,说话时说不到一半就断了有时还紧张的发抖,但不久之后伦到我演讲了,怎么办呢? 我想纠正我的发音,说比较标准的变通话,（我是内向的,平时很少说话） 英语课堂演讲紧张!我平时就是那种不怎么说话,很内向的那种人,嗓音也不是很好听,但是明天要英语演讲. 演讲的时候怎么消除紧张的感觉我明天就要演讲了,我是那种前面不紧张,上台后紧张的人,请问怎么解决在演讲时候紧张的问题? 怎样消除上台演讲时的紧张怯场心理 语文课演讲时我总是很紧张,一紧张声音就很小大家都听不见其实我平时声音就不大,演讲时就更小了,下星期就我演讲了怎么办呀 怎么让自己口若悬河?我性格比较内向 本人比较内向.工作简历个人自我评价怎么填在企业和服务.销售行业做过.现在想改行不知道做什么好.我想做办公室文员可惜我只会excel.我比较内向,陌生的环境我有点紧张,.各位麻烦帮我出出 英文翻译我平时说话很少 怎么演讲不紧张啊 怎么演讲不紧张啊 为什么我肚量会那么小?在平时的生活中,我是个比较内向的人,跟人很少交流,但是喜欢对着别人稍微报以别人微笑,以为我的脾气好,但是我很多时候也想不通,没那么好,打球慢慢有点暴力,心情 形容内向的词语我要给一位外地的女孩写信,性格比较内向,该怎么形容呢? 演讲时怎样才能不紧张 演讲时如何不紧张 我们语文老师说以后每节课上课之前每位同学都要说一个成语故事,我比较内向不太想别人注意我,站在台上就紧张,怎么办 演讲时要注意什么,我第一次演讲,心里紧张得很.