谁能告诉我哪种电子烟比较有效
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/19 15:20:54
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吸烟成瘾,其实并不是真正的需要烟,而是吸烟成为习惯了,吸烟这个惯性是不容易短时间改变的.人们总是在无聊的时候让吸烟作为自己的事情,而且看见有人吸烟,很自然而然的就会勾起自己吸烟的欲望.
所以在自己无聊的改变自己的生活方式,比如吃口香糖,让自己的生活忙碌起来,让自己无暇去吸烟.尽量控制自己,再实在忍不住的时候可以再一周后再吸烟.这时候再吸烟很容易让自己产生一种眩晕的感情,然后降低对烟的欲望.长此以往,就会有成效.
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