如何培养自己的自制力如题
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/25 16:01:03
如何培养自己的自制力如题如何培养自己的自制力如题如何培养自己的自制力如题①自我暗示.积极的自我暗示的作用在于使自己获得信心,进而提高自制力.但是,消极的自我暗示却正好相反.自我暗示最好在似睡非睡的状态
如何培养自己的自制力如题
如何培养自己的自制力
如题
如何培养自己的自制力如题
①自我暗示.积极的自我暗示的作用在于使自己获得信心,进而提高自制力.但是,消极的自我暗示却正好相反.自我暗示最好在似睡非睡的状态进行.在你从事紧张活动之前,使自己进入安静舒适、昏昏欲睡的松弛状态,然后反复默念一些建立信心,给人力量的话,是不会没有作用的. ②自我激励.无论干什么,全靠自觉.自觉往往指的是自己获得一种动力去积极行动.怎样才能获得一种动力去积极行动呢?着就要学会自我激励.自我激励即给自己提出任务、自己奖励即自己给自己提出任务、自己给自己奖惩、自己命令自己、自己做自己的司令员、指挥员
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