人一天会消耗多少热量我是男生、22岁、体重115、因为腿上赘肉多、脂肪层厚、想减掉赘肉我每天早上只喝一杯麦片、然后上课、中午吃饭、二两饭、泡菜比较多、偶尔吃100-200克猪肉.晚上和

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/16 20:42:37

人一天会消耗多少热量我是男生、22岁、体重115、因为腿上赘肉多、脂肪层厚、想减掉赘肉我每天早上只喝一杯麦片、然后上课、中午吃饭、二两饭、泡菜比较多、偶尔吃100-200克猪肉.晚上和人一天会消耗多少

人一天会消耗多少热量我是男生、22岁、体重115、因为腿上赘肉多、脂肪层厚、想减掉赘肉我每天早上只喝一杯麦片、然后上课、中午吃饭、二两饭、泡菜比较多、偶尔吃100-200克猪肉.晚上和
人一天会消耗多少热量
我是男生、22岁、体重115、因为腿上赘肉多、脂肪层厚、想减掉赘肉
我每天早上只喝一杯麦片、然后上课、中午吃饭、二两饭、泡菜比较多、偶尔吃100-200克猪肉.晚上和中午差不多、偶尔是吃水果、喝果汁.这是我每天的进食情况
我每天睡眠时间7到8小时.
每天去健身房半小时 6千米/时快走、然后一小时 7.5千米/时慢跑、我注意了下跑步机显示的KCAL消耗量在400以上、我会跑步、会调整呼吸.
请帮我精确的算算我这样每天会减少多少脂肪、我的目标是减到105斤、因为大腿和屁股上赘肉多.多久能达到我的目标、顺便给我点意见、希望好心人来帮忙、麻烦各位了!

人一天会消耗多少热量我是男生、22岁、体重115、因为腿上赘肉多、脂肪层厚、想减掉赘肉我每天早上只喝一杯麦片、然后上课、中午吃饭、二两饭、泡菜比较多、偶尔吃100-200克猪肉.晚上和
其实跑步不一定会减肥,因为会出现肌肉,最好是食量上的控制,少食肉类,多吃蔬菜和水果,还有,你想减肥,最好是每天都去散步30分钟以上或者是慢跑

人一天会消耗多少热量我是男生、22岁、体重115、因为腿上赘肉多、脂肪层厚、想减掉赘肉我每天早上只喝一杯麦片、然后上课、中午吃饭、二两饭、泡菜比较多、偶尔吃100-200克猪肉.晚上和人一天消耗多少热量游泳一百米需要消耗多少热量? 运动消耗一卡相当于消耗多少焦耳热量人一天会死多少脑细胞? 人一天会死多少脑细胞? 世界上一天会死多少人全世界一天会死多少人啊? 成年女性一天要消耗多少热量、年龄22岁、走一小时步能消耗多少热量我是晚饭后快步走的能消耗多少热量热量中的一卡相当于多少焦?跑跳半小时能消耗多少热量? 人的身体一天会滋生多少有害细菌骑自行车消耗多少热量跳绳每小时消耗多少热量?爬山每小时消耗多少热量?跳绳每小时消耗多少热量?爬山每小时消耗多少热量? 慢走一小时消耗多少热量? 慢步一小时,消耗多少热量? 一日三餐大概摄入多少卡路里热量一个18岁的男生一天大概要消耗多少卡路里热量?想增肥的话应该摄入多少?体重123 平时有打球,晚上会做俯卧撑. 哺乳期妈妈每天要消耗多少热量?我是纯母乳喂养的.