本人女,六跑400米时间一分五十六秒.这次要测三分钟往返25米,请问一下怎样分配体力比较合理?我属于比较丰满的女生

本人女,六跑400米时间一分五十六秒.这次要测三分钟往返25米,请问一下怎样分配体力比较合理?我属于比较丰满的女生 400米一圈,跑一千米第一圈时间多少为正常跑一千米第一圈的时间为一分三十多,请问多少才算正常,第二圈多少才能保证四分钟内完成一千米一千米合格成绩是4分05秒,满分是3分25秒,我跑一千 一分等于几秒 一分等于多少秒 一分=多少秒 一分等于多少度.六分之一度等于多少分多少秒. 为什么规定一小时=六十分,一分=六十秒呢?有什么故事嘛? 一天二十四小时.一小时六十分一分六十秒怎么来的. 一分等于六十秒,一小时等于六十分,那么,一小时是等于360秒、120秒、还是3600秒呢?怎么划啊 800 米用时 一分五十八秒 是个啥水平? 为何一分等于六十秒 【急!】1500、800、400、200接力、100接力要怎么跑啊?本人女.12岁.从没跑过1500米.跑过800但是没记过成绩.50*8的成绩六年级是1分42秒11月17号我们就要开运动会了.急求跑步时的方法和训练的方法. 我12岁1500只跑了8分30秒你们猜我在初一初二中第几名?本人女。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 一百米如何提升?本人身高171；高二,现在一百米能跑13.6秒,怎样才能在十个月时间跑到12.1秒呢? 小明沿着操场跑一圈要一分钟,小东要一分十五秒,小军要一分三十秒,三人从同一点出 怎样能让50米100米200米400米800米长跑短跑更快说下现在的成绩50米 9秒 100米 没测过 200米 40秒 400米 一分41秒 800米没测过 九十度减去五十六度18分五十秒 如何提高自身200米跑的速度本人初三学生.64m 体重51kg 跑200米一般用31秒 本人想找一个锻炼的方法 尽量提升到25秒跑到终点 还有一个学期的时间可以锻炼 还有告知一些要注意的地方