哪些运动属于有氧运动?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 18:48:32
哪些运动属于有氧运动?哪些运动属于有氧运动?哪些运动属于有氧运动?你好,有氧运动是指人体在氧气供应充足的条件下进行的体育锻炼.心率保持在每分钟150次就是有氧运动,常见的有散步,慢跑,游泳,最好都坚持

哪些运动属于有氧运动?
哪些运动属于有氧运动?

哪些运动属于有氧运动?
你好,有氧运动是指人体在氧气供应充足的条件下进行的体育锻炼.心率保持在每分钟150次就是有氧运动,常见的有散步,慢跑,游泳,最好都坚持半个小时以上.