如何200米23秒

如何200米23秒 如何计算1米/秒等于3.6千米/秒 200米现在29秒23（200米场）,50米6秒93,请问如何训练到26.8秒以内（200米）我跳远254以上,憋气有2分钟我跳远2.54以上,3个月时间有可能练到26.8秒以内吗?可能的话请赐教!就是20米跑到最后100没力. 如何定义一秒 如何把200米27.14秒提升到24秒之内(我第一次跑就27.3Q本人身高1.67m,体重51kg, EXCEL中如何把23秒,1分23秒,3小时3分16秒都转换成以秒为单位的 3分30秒如何跑1000米 1500米如何能在1个月里提高30秒 50米7秒200米大概几秒 200米32秒左右 100米15秒左右 60米9.4秒,400米能跑多少秒 15岁100米11.36秒 200米23.30,秒 400米54秒 如何练习200米跑拜托各位了 3Q要体育考,第二学期好象要跑1000米,因为分数由30加到了50 如何练习200米,现在我是31秒,我想跑到28秒 如何跑800米?我想在校运会跑第一,但是耐力一般而已.我跑200米26秒左右. 如何准确计算30秒 100米跑,本人成绩11秒,15岁,请问如何提高成绩我15岁,身高1米80,体重65公斤,专项100米,200米100米11秒,200米22秒2（都是手计时）其他素质：立定三级跳远：9米55立定跳远：3米1230米跑：3秒44没做过 如何提高50米、400米的速度?我50米8秒8,及格8秒.别抄袭. 我50米7秒,但是100米不快,如何能提高到9秒几我14岁 1000米走了300米跑了4分20秒,如何跑进3分50秒?