初三100米炮跑11秒7没穿跑鞋 1.68 怎么提高速度! 男生

初三100米炮跑11秒7没穿跑鞋 1.68 怎么提高速度! 男生 我100米跑12秒算快吗?只穿跑鞋 怎么提高100米成绩我是高二的学生 成绩是11.8秒左右 手记 土跑道 穿的龙牌跑鞋 我想把自己的成绩提高1秒 也就是开11秒 有什么训练方式和注意的东西 欢迎各种魔鬼训练 只要能提1秒 再苦再 如何提高100米跑得极限速度,我12.6秒（不穿跑鞋）极限速度就是跑100米时所能达到的最大速度啊,怎么练? 小学六年级60米我跑7秒884,没穿钉鞋,如果穿钉鞋能跑多少,100米大概能跑多少~ 初一100米 13.06我没穿钉鞋 穿的是30多元的跑鞋 要是穿钉鞋能快多少?请个高人给我作下训练计划我想在1年里把我的100米提升两秒累我不怕我只要效果谢谢、. 初三100米12秒11算快么 中山装```想穿中山装了,记得前几年七牌的广告做的很火,那时没怎么在意,现在想起来了,请问7牌的立领中山好吗,贵不贵.我想买件上衣,20岁了,穿运动裤跑鞋 我初三了50米6秒7 100米13.4秒 体重120多斤吧!1.6米 我这样算快吗 200米25秒7算快么 初三 初三物理题目在一次40千米的马拉松比赛中.某运动员穿的跑鞋.每只质量为0.6千克.若他在跑的过程中.两个相临的脚印之间的距离都是1米.脚每次抬高离地面的最大高度都是20厘米.跑完全程.他 初三男子100米快点的多少 有进11秒的嘛 我跑111秒整不对 是11秒整 能提高嘛 我初三100米11-12秒 怎么样才能跑快? 初三学生100米短跑最快的是多少秒? 谁教我跑100米 13秒1个月多进12.5秒初三的时候100米是13秒用小石子的跑道 在过1个月多就校运会了 有什么办法可以提高到12.5秒就可以了 现在是树胶跑道 我准备去买钉鞋 谁帮帮我!谢了 我没 初一男子100米我初一100米 13秒49 到了初三大概多少秒 我现在初三,800米2分20秒,100米12秒6算快么? 没得拖鞋穿 哪门办哟